Inteligentné hodinky Garmin Instinct 2 Solar - Tactical Edition 45 mm
Tieto odolné inteligentné hodinky GPS so solárnym nabíjaním sú dostatočne pevné na to, aby s vami držali krok, a dostatočne jedinečné na to, aby vyhovovali vášmu štýlu. Teraz prichádza v dvoch veľkostiach, aby sa zmestili na každé zápästie.
Čierna (taktická edícia) alebo Coyote Tan (taktická edícia)
ČÍSLO DIELU 010-02627-13, ČÍSLO DIELKU 010-02627-14
Popis
- Tieto hodinky sú odolné, čo znamená, že sa nemusíte držať späť.
- Pokračujte vo svojich zážitkoch s výdržou batérie až 51 dní v režime inteligentných hodiniek so solárnym nabíjaním1.
- Trénujte svoju cestu pomocou vstavaných športových aplikácií na zápästí.
- Inteligentné upozornenia2, aby ste nezmeškali to, na čom záleží.
- Posúvajte hranice, ale zostaňte na správnej ceste s prístupom k viacerým satelitom.
- Porozumejte svojmu telu lepšie vďaka nepretržitému monitorovaniu zdravia.
URČENÉ PRE VYDRŽANIE
Tieto odolné hodinky sú vodotesné do 100 metrov a sú odolné voči teplotám a nárazom. Navyše s polymérovým puzdrom vystuženým vláknami a chemicky spevneným sklom Corning® Gorilla® Glass odolným voči poškriabaniu je toto zariadenie skonštruované tak, aby vydržalo.
NAVRHNUTÉ NA VÁS
Výrazné farby, displej s vysokým kontrastom a možnosti veľkosti vám umožnia ukázať svetu, že robíte veci po svojom.
ZÍSKAJTE VIAC ŽIVOTNOSŤ BATÉRIE
So solárnym nabíjaním, ktoré vám dáva potenciál neobmedzenej výdrže batérie v režime šetriča batérie a až 51 dní v režime inteligentných hodiniek, vydržte dlhšie než kedykoľvek predtým. Správca napájania vám navyše umožňuje predĺžiť výdrž batérie ovládaním toho, aké nastavenia a senzory odoberajú energiu.
PODPORA MULTI-GNSS
Či už idete na pešiu turistiku, jazdíte na horskom bicykli, beháte po stopách alebo lyžujete, budete mať prístup k viacerým globálnym satelitným navigačným systémom (GPS, GLONASS a Galileo) na sledovanie v náročnejších prostrediach, než je samotné GPS.
SNÍMAČE ABC
Navigujte svoju ďalšiu trasu pomocou senzorov ABC, vrátane výškomeru pre údaje o nadmorskej výške, barometra na sledovanie počasia a 3-osového elektronického kompasu.
TRACBACK® ROUTING
Vyhnite sa dohadom pri spiatočnej ceste pomocou tejto funkcie na navigáciu po rovnakej trase späť do východiskového bodu.
INTELIGENTNÉ OZNÁMENIA
Po spárovaní s kompatibilným smartfónom budete dostávať e-maily, textové správy a upozornenia priamo na hodinky.
PRIPOJTE OBCHOD IQ™
Stiahnite si vlastné ciferníky, pridajte dátové polia a získajte aplikácie a miniaplikácie z aplikácie Connect IQ Store na svojom kompatibilnom smartfóne.
BEZKONTAKTNÉ PLATBY GARMIN PAY™
S bezkontaktnými platbami Garmin Pay prostredníctvom participujúcich poskytovateľov si môžete prejsť pokladničnými linkami a vybrať si systémy verejnej dopravy.
BEZPEČNOSTNÉ A SLEDOVACIE FUNKCIE
Keď sú vaše hodinky a telefón spárované, vaša aktuálna poloha môže byť odoslaná vašim kontaktom manuálne alebo – počas vybraných outdoorových aktivít – automaticky so zabudovanou detekciou incidentov3.
ZOBRAZENIE KALENDÁRA
Po spárovaní s kompatibilným smartfónom si jednoducho prezerajte svoje plány na deň na špeciálnej obrazovke kalendára.
SYNCHRONIZÁCIA S APLIKÁCIOU GARMIN CONNECT™
Pozrite si informácie o svojom zdraví a kondícii na jednom mieste. Aplikácia Garmin Connect na vašom kompatibilnom smartfóne je prosperujúca online komunita, kde sa ľudia na cestách môžu spájať, súťažiť a zdieľať.
VSTAVANÉ ŠPORTOVÉ APLIKÁCIE
Robte čokoľvek, čo máte radi, s predinštalovanými profilmi aktivít pre beh, cyklistiku, plávanie, silový tréning, lezenie v hale, virtuálny beh, golf, jogu a ďalšie.
HIIT TRÉNINGY
Tento profil aktivity sleduje vaše HIIT tréningy vrátane AMRAP, EMOM, Tabata a custom. Nastavte počet kôl, intervaly práce/odpočinku a ďalšie.
VO2 MAX
Trénujte inteligentnejšie s VO2 max, indikátorom toho, aký výkon môžete očakávať. Zohľadňuje dokonca zmeny vo výkone, ktoré by mohli byť spôsobené teplom alebo nadmorskou výškou.
NÁVRHY NA KAŽDODENNÝ TRÉNING
Ak chcete získať pokyny pre tréning, ktoré zohľadňujú vás a vašu úroveň kondície, získajte denné odporúčania na základe vašej aktuálnej tréningovej záťaže a stavu tréningu.
ČAS OBNOVENIA
Po každom tréningu vám čas na zotavenie dá vedieť, kedy budete pripravení na ďalší tvrdý tréning. Zohľadňuje dokonca intenzitu tréningu a faktory, ako je stres, denná aktivita a spánok.
MTB DYNAMIKA
Sledujte detaily každej jazdy pomocou metrík horskej cyklistiky a špecializovaných meraní Grit™ a Flow™, ktoré hodnotia náročnosť chodníka a plynulosť zjazdu, vďaka čomu budete môcť nabudúce prekonať skóre.
Srdcová frekvencia na zápästí
Získajte odhadované údaje o srdcovej frekvencii4 spolu s upozorneniami, ak vaša srdcová frekvencia zostane príliš vysoká alebo príliš nízka, keď ste v pokoji. Zmerajte, ako tvrdo pracuje vaše srdce počas aktivít.
SLEDOVANIE STRESU
Variabilita srdcovej frekvencie sa používa na výpočet skóre úrovne stresu, takže môžete vidieť, či máte pokojný, vyrovnaný alebo stresujúci deň.
SKÓRE SPÁNKU A POKROČILÉ MONITOROVANIE SPÁNKU
Získajte úplný rozpis fáz ľahkého, hlbokého a REM spánku. Prezrite si to všetko na špeciálnej miniaplikácii, ktorá obsahuje vaše skóre spánku a štatistiky.
MONITOROVANIE ENERGIE BODY BATTERY™
Optimalizujte energetické rezervy svojho tela pomocou variability srdcovej frekvencie, stresu, spánku a ďalších údajov, aby ste zistili, kedy ste pripravený byť aktívny alebo kedy si možno potrebujete oddýchnuť.
PULZOVÝ OX
Na aklimatizáciu nadmorskej výšky alebo monitorovanie spánku využíva snímač Pulse Ox5 svetelné lúče na vašom zápästí, aby odhadol, ako dobre vaše telo absorbuje kyslík.
VEK FITNESS
Táto funkcia používa chronologický vek, vašu týždennú intenzívnu aktivitu, pokojovú srdcovú frekvenciu a BMI na odhad, či je vaše telo mladšie alebo staršie ako vy. Získajte tipy na zníženie veku fyzickej zdatnosti.
MINÚTY INTENZITY
Sledujte, koľko minút intenzívnej aktivity získavate, kedy ich zarábate a počas akej aktivity. Môžete ich dokonca zobraziť ako dátové pole počas časovaných aktivít.
SLEDOVANIE ZDRAVIA ŽIEN
Pomocou aplikácie Garmin Connect môžete sledovať svoj menštruačný cyklus alebo tehotenstvo. Zaznamenajte príznaky, získajte vzdelanie o cvičení a výžive a ďalšie.
V KRABICI
- Instinct 2 Solar
- Nabíjací/dátový kábel
- Dokumentácia
Generál
MATERIÁL ŠOŠOVKY Power Glass™
MATERIÁL BEZEL vláknami vystužený polymér
MATERIÁL POUZDRA vláknami vystužený polymér
KOMPATIBILNÉ S NÁRAMKOM QUICKFIT™ áno (22 mm)
MATERIÁL PÁSU silikón
FYZICKÁ VEĽKOSŤ 45 x 45 x 14,5 mm, Vhodné pre zápästia s obvodom 135-230 mm
VEĽKOSŤ DISPLEJA vlastný, dvojokenný dizajn; 0,9” x 0,9” (23 x 23 mm)
ROZLÍŠENIE DISPLEJA 176 x 176 pixelov
TYP ZOBRAZENIA monochromatická, viditeľná na slnku, transflektívna pamäť v pixeli (MIP)
VÁHA 53 g
ŽIVOTNOSŤ BATÉRIE Inteligentné hodinky: Až 28 dní/Neobmedzene so solárnou energiou* ; Režim hodiniek šetriča batérie: až 65 dní/neobmedzene so solárnou energiou*; GPS: Až 30 hodín/48 hodín so solárnou energiou** ; Režim GPS s maximálnou výdržou batérie: až 70 hodín/370 hodín so solárnym žiarením**; Aktivita expedičného GPS: až 32 dní/neobmedzene so solárnou energiou*
* Solárne nabíjanie za predpokladu celodenného nosenia s 3 hodinami denne vonku pri 50 000 luxoch ** Solárne nabíjanie za predpokladu používania pri 50 000 luxoch
HODNOTENIE VODY 10 ATM
PAMÄŤ/HISTÓRIA 32 MB
Funkcie hodín
ČAS/DÁTUM ÁNO
SYNCHRONIZÁCIA ČASU GPS ÁNO
AUTOMATICKÁ ÚSPORA LETNÉHO SVETLA ÁNO
BUDÍK ÁNO
ČASOVAČ ÁNO
STOPKY ÁNO
ČASY VÝCHODU/ZÁPADU SLNKA ÁNO
Monitorovanie zdravia
Srdcová frekvencia na zápästí (KONŠTANTNÁ, KAŽDÚ SEKUNDU) ÁNO
DENNÝ Kľudový srdcový tep ÁNO
UPOZORNENIA NA ABNORMÁLNY SRDEC áno (vysoké a nízke)
RÝCHLOSŤ DÝCHANIA (24X7) ÁNO
PULZNÁ SATURÁCIA KRVI KYSLÍKOM áno (náhodná kontrola, počas spánku, celý deň)
VEK FITNESS ÁNO
MONITOR ENERGIE BODY BATTERY™ ÁNO
CELODENNÝ STRES ÁNO
ČASOVAČ RELAXAČNÉHO DÝCHANIA ÁNO
SPAŤ ÁNO
SKÓRE A POZNÁMKY SPÁNKU ÁNO
HYDRATÁCIA áno (v Garmin Connect™)
ZDRAVIE ŽIEN áno (v Garmin Connect™)
SNÍMKA ZDRAVIA ÁNO
Senzory
GPS ÁNO
GLONASS ÁNO
GALILEO ÁNO
GARMIN ELEVATE™ MONITOR SRDCE NA ZÁPESTÍ ÁNO
BAROMETRICKÝ VÝŠKOMER ÁNO
KOMPAS ÁNO
ACCELEROMETER ÁNO
TEPLOMER ÁNO
PULSE OX MONITOR SATURÁCIE KRVI KYSLÍKOM ÁNO
Denné inteligentné funkcie
KONEKTIVITA Bluetooth®, ANT+®
CONNECT IQ™ (stiahnuteľné ciferníky, dátové polia, widgety a aplikácie) ÁNO
INTELIGENTNÉ OZNÁMENIA ÁNO
TEXTOVÁ ODPOVEĎ/ODMIETNUTIE TELEFÓNNEHO HOVORU S TEXTOM (LEN ANDROID™) ÁNO
KALENDÁR ÁNO
POČASIE ÁNO
NASTAVENIA V REÁLNOM ČASE SYNCHRONIZUJTE POMOCOU GARMIN CONNECT™ MOBILE ÁNO
ŠETRIČ BATÉRIE (PRIPRAVITEĽNÉ HODINKY S NÍZKOU VÝKONOM) ÁNO
OVLÁDA HUDBU SMARTFÓNU ÁNO
NÁJDI MÔJ TELEFÓN ÁNO
NÁJSŤ HODINKY ÁNO
VIRB® REMOTE ÁNO
KOMPATIBILITA SMARTFÓNU iPhone®, Android™
PÁROVAŤ S APLIKÁCIOU GARMIN GOLF ÁNO
PÁRUJE SA S MOBILOM GARMIN CONNECT™ ÁNO
GARMIN PAY™ ÁNO
Funkcie bezpečnosti a sledovania
LIVETRACK ÁNO
DETEKCIA UDALOSTÍ POČAS VYBRANÝCH ČINNOSTÍ ÁNO
POMOC ÁNO
Taktické vlastnosti
DUÁLNE SÚRADNICE mriežky ÁNO
Funkcie sledovania aktivity
POČÍTADLO KROKOV ÁNO
LIŠTA POHYBU (ZOBRAZÍ SA NA ZARIADENÍ PO ČASOVOM NEČINNOSTI; PRECHÁDAJTE NIEKOĽKO MINÚT, ABY HO RESETOVALI) ÁNO
AUTOMATICKÝ CIEĽ (NAUČÍ SA ÚROVEŇ AKTIVITY A PRIRADÍ DENNÝ CIEĽ KROKU) ÁNO
Spálené kalórie ÁNO
PODLAHY VYLEZENÉ ÁNO
PREJDENÁ VZDIALENOSŤ ÁNO
MINÚTY INTENZITY ÁNO
TRUEUP™ ÁNO
MOVE IQ™ ÁNO
APLIKÁCIA GARMIN CONNECT™ CHALLENGES áno (voliteľná aplikácia Connect IQ)
Vybavenie do posilňovne a fitness
AUTOMATICKÉ POČÍTANIE OPAKOVANIA ÁNO
KARDIO TRÉNINGY ÁNO
DOSTUPNÉ PROFILY AKTIVITY V TELOČECHOVNI Sila, HIIT, kardio a eliptický tréning, krokovanie po schodoch, lezenie po podlahe, halové veslovanie, dýchanie, pilates, joga
SILOVÉ TRÉNINGY ÁNO
HIIT TRÉNINGY ÁNO
CVIČENIE JÓGY ÁNO
CVIČENIE PILATES ÁNO
Funkcie školenia, plánovania a analýzy
HR ZÓNY ÁNO
HR UPOZORNENIA ÁNO
HR KALÓRIE ÁNO
% HR MAX ÁNO
% HRR ÁNO
ČAS OBNOVENIA ÁNO
AUTO MAX HR ÁNO
HR VYSIELANIE (VYSIELA SA ÚDAJE O HR CEZ ANT+™ DO PÁROVANÝCH ZARIADENÍ) áno (pomocou ANT+)
RÝCHLOSŤ DÝCHANIA (POČAS CVIČENIA) ÁNO
RÝCHLOSŤ A VZDIALENOSŤ GPS ÁNO
PRISPÔSOBITEĽNÉ STRÁNKY S ÚDAJMI ÁNO
PRISPÔSOBITEĽNÉ PROFILY AKTIVITY ÁNO
AUTO PAUSE® ÁNO
INTERVALOVÝ TRÉNING ÁNO
POKROČILÉ TRÉNINGY ÁNO
Tréningové plány na stiahnutie ÁNO
REŽIMY NAPÁJANIA – PRISPÔSOBITEĽNÉ NASTAVENIA BATÉRIE V ČINNOSTI ÁNO
AUTO LAP® ÁNO
MANUÁLNY LAPA ÁNO
KONFIGUROVATEĽNÉ UPOZORNENIA KOLO ÁNO
AKLIMÁCIA NA TEPLO A VÝŠKU ÁNO
VO2 MAX (RUN) ÁNO
VO2 MAX (TRAIL RUN) ÁNO
TRÉNINGOVÝ STAV ÁNO
TRÉNINGOVÁ ZÁŤAŽ ÁNO
TRÉNINGOVÝ EFEKT ÁNO
TRÉNINGOVÝ EFEKT (ANAERÓBNY) ÁNO
PRIMÁRNY VÝHOD (OZNAČENIE ÚČINKU TRÉNINGU) ÁNO
ZLEPŠENÝ ČAS OBNOVENIA ÁNO
DENNÉ ODPORÚČANÉ CVIČENIA ÁNO
VLASTNÉ UPOZORNENIA ÁNO
ZVUKOVÉ VÝZVY ÁNO
ČAS UKONČENIA ÁNO
VIRTUÁLNY PARTNER ÁNO
PRETEKY A AKTIVITA ÁNO
AUTO MULTIŠPORTOVÉ AKTIVITY ÁNO
RUČNÉ MULTIŠPORTOVÉ AKTIVITY ÁNO
VEDENIE KURZU ÁNO
ZÁMKA DOTYKOVÝCH A/ALEBO TLAČIDLA ÁNO
HORÚCE KLÁVESY ÁNO
AUTOMATICKÉ POSÚVANIE ÁNO
HISTÓRIA AKTIVITY NA HODNOTE ÁNO
PHYSIO TRUEUP ÁNO
Spustené funkcie
DOSTUPNÉ PROFILY BEHU Beh, beh na bežeckom páse, beh na vnútornej dráhe, beh na chodníku
VZDIALENOSŤ, ČAS A TEMPO NA ZÁKLADE GPS ÁNO
DYNAMIKA BEHU áno (s kompatibilným príslušenstvom)
VERTIKÁLNA KÝVANIE A POMER áno (s kompatibilným príslušenstvom)
DOBA A ROVNOVÁHA POZEMNÉHO KONTAKTU áno (s kompatibilným príslušenstvom)
DĹŽKA KROKU (REÁLNY ČAS) áno (s kompatibilným príslušenstvom)
KADENCIA (POSKYTUJE POČET KROKOV ZA MINÚTU V REÁLNOM ČASE) ÁNO
PODMIENKA VÝKONU ÁNO
LAKTÁTOVÝ PRAH áno (s kompatibilným príslušenstvom)
BEŽTE TRÉNINGY ÁNO
TRAIL RUN AUTO CLIMB ÁNO
PREDIKÁTOR PRETESOV ÁNO
FOOT POD CAPABLE ÁNO
DETEKCIA BEHU/CHODU/STANU ÁNO
Vlastnosti golfu
YARDAGE DO F/M/B (VZDIALENOSŤ PREDNÁ, STREDNÁ A ZADNÁ OD ZELENEJ) ÁNO
YARDAGE DO LAYUPS/DOGLEGS ÁNO
MERANIE VZDÁLENOSTI STRELE (SAMOZREJME VYPOČÍTAJÚCE PRESNÉ MECHANIZMUS NÁSTRELOV ODKIAĽKOĽVEK) Manuálny
DIGITÁLNE HODNOTENIE ÁNO
SLEDOVANIE ŠTATISTIKY (STROKY, PUTTY ZA KOLO, GREENS A FAIRWAYS HIT) ÁNO
GARMIN AUTOSHOT™ ÁNO
AKTUALIZÁCIE AUTOMATICKÝCH KURZOV ÁNO
ZELENÝ POHĽAD S RUČNOU POLOHOU KOLÍKU ÁNO
RIZIKÁ A CIELE KURZOV ÁNO
KOLA ČASOVAČA/POČÍTAČ KIAĽ ÁNO
KOMPATIBILNÉ AUTOMATICKÉ SLEDOVANIE KLUBOV (VYŽADUJE PRÍSLUŠENSTVO) ÁNO
TURNAJOVÉ PRÁVNE ÁNO
Vonkajšia rekreácia
DOSTUPNÉ REKREAČNÉ PROFILY VONKU Pešia turistika, Halové lezenie, Bouldering, Lezenie, Lyžovanie, Snowboarding, XC klasické lyžovanie, Paddleboarding v stoji, Veslovanie, Kajakovanie, Poľovníctvo, Snežnice, Rybolov, Jazda na koni, Tenis, Taktika
NAVIGÁCIA BOD-TO-BOD ÁNO
CHOD PO DROBKACH V REÁLNOM ČASE ÁNO
SPÄŤ NA ŠTART ÁNO
TRACBACK® ÁNO
REŽIM ULTRATRAC ÁNO
VÝŠKOVÝ PROFIL ÁNO
VZDIALENOSŤ DO CIEĽA ÁNO
BAROMETRICKÝ TRENDOVÝ UKAZOVATEĽ S VÝSTRAHOU BÚRKY ÁNO
VERTIKÁLNA RÝCHLOSŤ ÁNO
CELKOVÉ VSTUP/ZOSTUP ÁNO
POZEMOK BUDÚCEJ VÝŠKY ÁNO
GPS SÚRADNICE ÁNO
POZRITE SA NA TO ÁNO
VÝPOČET PLOCHY ÁNO
PREMIETNUTÝ TRAŤOVÝ BOD ÁNO
INFORMÁCIE O SLNKU A MESIACU ÁNO
UMIESTNENIE XERO™ ÁNO
EXPEDIČNÁ GPS AKTIVITA ÁNO
Funkcie cyklistiky
DOSTUPNÉ CYKLISTICKÉ PROFILY Cyklistika, cestná cyklistika, horská cyklistika, štrková cyklistika, dochádzanie na bicykli, cykloturistika, eBiking, eMountain Biking, Halová cyklistika, Cyklokros, Triatlon
VÝSTRAHY (ALARM SPÚŠŤA, KEĎ DOSIAHNETE CIEĽ VRÁTANE ČASU, VZDIALENOSTI, TEPOVÉHO TEPU ALEBO KALÓRIÍ) ÁNO
KURZY ÁNO
MTB GRIT & FLOW ÁNO
BIKE LAP A MAXIMÁLNY VÝKON (SO SENZOROM VÝKONU) ÁNO
PRETEKY A AKTIVITA ÁNO
FTP (FUNKČNÝ PRAH VÝKONU) ÁNO
KOMPATIBILNÉ S VECTOR™ A RALLY™ (POWER METERY) ÁNO
POWER METER KOMPATIBILNÉ ÁNO
KOMPATIBILNÉ S RADAROM VARIA™ (RADAR NA ZADU) ÁNO
KOMPATIBILNÉ SO SVETLAMI VARIA™ ÁNO
PODPORA SENZORA RÝCHLOSTI A KADENCIE (W/SENSOR) ÁNO
Vlastnosti plávania
DOSTUPNÉ PLÁVACIE PROFILY Bazénové plávanie, plávanie na voľnej vode
METRIKY PLÁVANIA NA OTVORENEJ VODE (VZDIALENOSŤ, TEMPO, POČET/RÝCHLOSŤ ZDVIHU, VZDIALENOSŤ ZDVIHU, ÚČINNOSŤ PLÁVANIA (SWOLF), KALÓRIE) ÁNO
METRIKY PLÁVANIA V BAZÉNE (DĹŽKA, VZDIALENOSŤ, TEMPO, POČET ZDVIHU, EFEKTÍVNOSŤ PLÁVANIA (SWOLF), KALÓRIE) ÁNO
DETEKCIA TYPU ZDVIHU (VOĽNÝ ŠTÝL, CHRBTOV, PRS, MOTÝĽ) (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
DRILL LOGGING (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
ZÁKLADNÝ ČASOVAČ ODPOČINKU (OD 0) (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
"OPAKOVAŤ ZAPNUTÝ" ČASOVAČ ODPOČINKU (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
AUTOMATICKÝ ODPOČINOK (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
UPOZORNENIA NA ČAS A VZDIALENOSŤ ÁNO
ŠTART ODPOČÍTAVANIA (LEN PLÁVANIE V BAZÉNE) ÁNO
PLÁVANIE V BAZÉNE ÁNO
POD VODOU ZALOŽENÁ Srdcová frekvencia na zápästí ÁNO
SRDZ Z EXTERNEJ HRM (REÁLNY ČAS POČAS ODPOČINKU, ŠTATISTIKY INTERVALOV A SEDENÍ POČAS ODPOČINKU A AUTOMATICKÝ SRDEČNÝ FREK NA STIAHNUTIE PO PLÁVANÍ) ÁNO
Funkcie sledovania aktivity dieťaťa
APLIKÁCIA TOE-TO-TOE™ CHALLENGES áno (voliteľná aplikácia Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)
Konektivita
SMART TRAINER CONTROL ÁNO