Montre connectée Garmin Instinct 2 - Édition dēzl 45 mm

• Cette montre est robuste, ce qui signifie qu'il n'y a pas de retenue.
• Ne mettez pas de limite à vos expériences. Gardez-les avec jusqu'à 21 jours d'autonomie en mode smartwatch.
• Entraînez-vous avec les applications sportives intégrées au poignet.
• Notifications intelligentes1 pour ne rien manquer de ce qui compte.
• Repoussez les limites, mais restez sur la bonne voie avec un accès à plus de satellites.
• Comprenez mieux votre corps grâce à une surveillance de la santé 24h/24 et 7j/7.

CONÇU POUR L'ENDURANCE

Cette montre robuste est étanche jusqu'à 100 mètres et résiste à la chaleur et aux chocs. De plus, avec un boîtier en polymère renforcé de fibres et un verre Corning® Gorilla® renforcé chimiquement et résistant aux rayures, cet appareil est conçu pour durer.

CONÇU POUR VOUS

Des couleurs vives, des écrans à contraste élevé et des options de taille vous permettent de montrer au monde que vous faites les choses à votre façon.

SUPPORT MULTI-GNSS

Que vous fassiez de la randonnée, du VTT, de la course à pied ou du ski, vous aurez accès à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) pour suivre dans des environnements plus difficiles que le GPS seul.

CAPTEURS ABC

Naviguez sur votre prochain sentier avec les capteurs ABC, y compris un altimètre pour les données d'altitude, un baromètre pour surveiller la météo et une boussole électronique à 3 axes.

ROUTAGE TRACBACK®

Éliminez les conjectures de votre voyage de retour en utilisant cette fonction pour parcourir le même itinéraire jusqu'à votre point de départ.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES

Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone compatible.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets à partir de l'application Connect IQ Store sur votre smartphone compatible.

FONCTIONNALITÉS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI

Lorsque votre montre et votre téléphone sont couplés, votre position en direct peut être envoyée manuellement à vos contacts ou, lors de certaines activités de plein air, automatiquement avec la détection d'incident intégrée.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Faites ce que vous aimez avec des profils d'activité préchargés pour la course, le vélo, la natation, la musculation, l'escalade en salle, la course virtuelle, le golf, le yoga et plus encore.

ENTRAÎNEMENTS HIIT

Ce profil d'activité suit vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata et personnalisés. Définissez le nombre de tours, les intervalles de travail/repos et plus encore.

VO2MAX

Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 max, un indicateur de vos performances. Il tient même compte des changements de performances qui pourraient être causés par la chaleur ou l'altitude.

SUGGESTIONS D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN

Pour des conseils d'entraînement qui tiennent compte de vous et de votre niveau de forme physique, obtenez des recommandations quotidiennes basées sur votre charge d'entraînement actuelle et votre statut d'entraînement.

LE TEMPS DE RÉCUPÉRATION

Après chaque entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez prêt pour un autre entraînement intensif. Il tient même compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.

DYNAMIQUE VTT

Suivez les détails de chaque trajet avec des mesures de vélo de montagne ainsi que des mesures spécialisées Grit ™ et Flow ™ qui évaluent la difficulté du sentier et la douceur de votre descente, vous donnant un score à battre la prochaine fois.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez des données de fréquence cardiaque estimée3 ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos. Évaluez à quel point votre cœur travaille fort pendant les activités.

SUIVI DU STRESS

La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour calculer votre score de niveau de stress, afin que vous puissiez voir si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

SCORE DU SOMMEIL ET SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL

Obtenez une ventilation complète de vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal. Affichez tout cela sur un widget dédié qui inclut votre score de sommeil et vos informations.

SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Optimisez les réserves d'énergie de votre corps en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres données pour évaluer quand vous êtes prêt à être actif ou quand vous pourriez avoir besoin de vous reposer.

BOEUF D'IMPULSION

Pour l'acclimatation à l'altitude ou la surveillance du sommeil, un capteur Pulse Ox4 utilise des faisceaux lumineux au niveau de votre poignet pour estimer dans quelle mesure votre corps absorbe l'oxygène.

ÂGE PHYSIQUE

Cette fonction utilise l'âge chronologique, votre activité vigoureuse hebdomadaire, votre fréquence cardiaque au repos et votre IMC pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Obtenez des conseils pour réduire votre âge de remise en forme.

MINUTES D'INTENSITÉ

Suivez le nombre de minutes d'activité vigoureuse que vous obtenez, quand vous les gagnez et pendant quelle activité. Vous pouvez même les afficher sous forme de champ de données pendant les activités chronométrées.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES

Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, obtenez une formation sur l'exercice et la nutrition, et plus encore.

DANS LA BOITE

• Instinct 2
• Câble de charge/données
• Documentation

Général

MATÉRIEL DE LENTILLE verre renforcé chimiquement

MATÉRIAU DE LA LUNETTE polymère renforcé de fibres

BOÎTIER polymère renforcé de fibres

COMPATIBLE AVEC LES BRACELET DE MONTRE QUICKFIT™ oui (22mm)

MATÉRIAU DU SANGLE silicone

GRANDEUR PHYSIQUE 45 x 45 x 14,5 mm, Convient aux poignets d'une circonférence de 135-230 mm

TAILLE D'AFFICHAGE conception personnalisée à deux fenêtres; 0,9" x 0,9" (23 x 23 mm)

RÉSOLUTION D'AFFICHAGE 176 x 176 pixels

TYPE D'AFFICHAGE mémoire en pixels transflective (MIP) monochrome, visible à la lumière du soleil

LESTER 52g

VIE DE LA BATTERIE Montre connectée : jusqu'à 28 jours ; Mode veille économiseur de batterie : jusqu'à 65 jours ; GPS : jusqu'à 30 heures ; Mode GPS batterie max : jusqu'à 70 heures ; Activité GPS d'expédition : jusqu'à 32 jours

ÉVALUATION DE L'EAU 10 guichets automatiques

MÉMOIRE/HISTORIQUE 32 Mo

Caractéristiques de l'horloge

HEURE DATE OUI

SYNCHRONISATION DE L'HEURE GPS OUI

HEURE D'ÉTÉ AUTOMATIQUE OUI

RÉVEIL OUI

MINUTEUR OUI

CHRONOMÈTRE OUI

HEURES DE LEVER/COUCHER DU SOLEIL OUI

Surveillance de la santé

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET (CONSTANTE, TOUTES LES SECONDES) OUI

FRÉQUENCE CARDIAQUE QUOTIDIENNE AU REPOS OUI

ALERTES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ANORMALE oui (haut et bas)

TAUX DE RESPIRATION (24X7) OUI

PULSE OX SANG SATURATION EN OXYGENE oui (contrôle ponctuel, pendant le sommeil, toute la journée)

ÂGE PHYSIQUE OUI

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ OUI

STRESS TOUTE LA JOURNÉE OUI

MINUTERIE DE RESPIRATION DE RELAXATION OUI

DORMIR OUI

SCORE ET APERÇU DU SOMMEIL OUI

HYDRATATION oui (dans Garmin Connect™)

SANTÉ DES FEMMES oui (dans Garmin Connect™)

APERÇU SANTÉ OUI

Capteurs

GPS OUI

GLONASS OUI

Galilée OUI

MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET GARMIN ELEVATE™ OUI

ALTIMÈTRE BAROMÉTRIQUE OUI

BOUSSOLE OUI

ACCÉLÉROMÈTRE OUI

THERMOMÈTRE OUI

MONITEUR DE SATURATION EN OXYGENE DU SANG PULSE OX OUI

Fonctions intelligentes quotidiennes

CONNECTIVITÉ Bluetooth®, ANT+®

CONNECT IQ™ (CADRANS, CHAMPS DE DONNÉES, WIDGETS ET APPLICATIONS TÉLÉCHARGEABLES) OUI

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES OUI

RÉPONSE AU TEXTE/REFUSER L'APPEL TÉLÉPHONIQUE AVEC LE TEXTE (ANDROID™ UNIQUEMENT) OUI

CALENDRIER OUI

MÉTÉO OUI

SYNCHRONISATION DES PARAMÈTRES EN TEMPS RÉEL AVEC GARMIN CONNECT™ MOBILE OUI

ÉCONOMISEUR DE BATTERIE (MONTRE BASSE PUISSANCE PERSONNALISABLE) OUI

CONTRÔLE LA MUSIQUE DU SMARTPHONE OUI

TROUVER MON TÉLÉPHONE OUI

TROUVEZ MA MONTRE OUI

TÉLÉCOMMANDE VIRB® OUI

COMPATIBILITÉ SMARTPHONE iPhone®, Android™

PAIRE AVEC L'APPLICATION GARMIN GOLF OUI

S'ASSOCIE AVEC GARMIN CONNECT™ MOBILE OUI

Fonctions de sécurité et de suivi

LIVETRACK OUI

DÉTECTION D'INCIDENT PENDANT CERTAINES ACTIVITÉS OUI

ASSISTANCE OUI

Caractéristiques tactiques

COORDONNÉES DOUBLE GRILLE OUI

Fonctionnalités de suivi des activités

COMPTEUR DE PAS OUI

MOVE BAR (AFFICHAGE SUR L'APPAREIL APRÈS UNE PÉRIODE D'INACTIVITÉ ; MARCHEZ PENDANT QUELQUES MINUTES POUR LE RÉINITIALISER) OUI

OBJECTIF AUTOMATIQUE (APPREND VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ET ASSIGNE UN OBJECTIF DE PAS QUOTIDIEN) OUI

CALORIES BRÛLÉES OUI

ÉTAGES GRAVIS OUI

DISTANCE PARCOURUE OUI

MINUTES D'INTENSITÉ OUI

TRUEUPMC OUI

MOVE IQ™ OUI

APPLICATION GARMIN CONNECT™ CHALLENGES oui (application Connect IQ en option)

Équipement de gym et de fitness

COMPTAGE AUTOMATIQUE DES REP OUI

ENTRAÎNEMENTS CARDIO OUI

PROFILS D'ACTIVITÉ DE GYM DISPONIBLES Force, HIIT, Entraînement cardio et elliptique, Marche d'escaliers, Escalade au sol, Aviron en salle, Respiration, Pilates, Yoga

ENTRAÎNEMENTS DE FORCE OUI

ENTRAÎNEMENTS HIIT OUI

ENTRAÎNEMENTS DE YOGA OUI

ENTRAÎNEMENTS PILATES OUI

Fonctionnalités de formation, de planification et d'analyse

ZONES RH OUI

ALERTES RH OUI

CALORIES HR OUI

% FC MAX OUI

% HRR OUI

LE TEMPS DE RÉCUPÉRATION OUI

FC MAX AUTO OUI

HR BROADCAST (DIFFUSE LES DONNÉES HR SUR ANT+™ VERS LES APPAREILS APPARIÉS) oui (avec ANT+)

TAUX DE RESPIRATION (DURANT L'EXERCICE) OUI

VITESSE ET DISTANCE GPS OUI

PAGES DE DONNÉES PERSONNALISABLES OUI

PROFILS D'ACTIVITÉS PERSONNALISABLES OUI

AUTO-PAUSE® OUI

ENTRAÎNEMENT INTERVALLE OUI

ENTRAÎNEMENTS AVANCÉS OUI

PLANS DE FORMATION TÉLÉCHARGEABLES OUI

MODES D'ALIMENTATION - PARAMÈTRES DE BATTERIE EN ACTIVITÉ PERSONNALISABLES OUI

AUTO LAP® OUI

TOUR MANUEL OUI

ALERTES DE TOUR CONFIGURABLES OUI

ACCLIMATATION À LA CHALEUR ET À L'ALTITUDE OUI

VO2 MAX (RUN) OUI

VO2 MAX (SENTIER) OUI

STATUT DE LA FORMATION OUI

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT OUI

EFFET D'ENTRAÎNEMENT OUI

EFFET D'ENTRAÎNEMENT (ANAÉROBIE) OUI

BÉNÉFICE PRIMAIRE (ÉTIQUETTES D'EFFET D'ENTRAÎNEMENT) OUI

TEMPS DE RÉCUPÉRATION AMÉLIORÉ OUI

ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUGGÉRÉS OUI

ALERTES PERSONNALISÉES OUI

INVITES AUDIO OUI

HEURE DE FIN OUI

PARTENAIRE VIRTUEL OUI

COUREZ UNE ACTIVITÉ OUI

AUTO ACTIVITÉS MULTISPORTS OUI

ACTIVITÉS MULTISPORTS MANUELLES OUI

GUIDAGE DE COURS OUI

TOUCHE ET/OU VERROUILLAGE DES TOUCHES OUI

TOUCHES DE RACCOURCI OUI

DÉFILEMENT AUTOMATIQUE OUI

HISTORIQUE DES ACTIVITÉS SUR LA MONTRE OUI

FORMATION PHYSIO OUI

Fonctionnalités en cours d'exécution

PROFILS D'EXÉCUTION DISPONIBLES Course à pied, course sur tapis roulant, course sur piste intérieure, course sur sentier

DISTANCE, TEMPS ET ALLURE BASÉS SUR LE GPS OUI

DYNAMIQUE DE COURSE oui (avec accessoire compatible)

OSCILLATION VERTICALE ET RAPPORT oui (avec accessoire compatible)

TEMPS DE CONTACT AU SOL ET ÉQUILIBRE oui (avec accessoire compatible)

LONGUEUR DE FOULÉE (TEMPS RÉEL) oui (avec accessoire compatible)

CADENCE (FOURNIT LE NOMBRE DE PAS PAR MINUTE EN TEMPS RÉEL) OUI

CONDITION DE PERFORMANCE OUI

SEUIL LACTATE oui (avec accessoire compatible)

EXÉCUTER DES ENTRAÎNEMENTS OUI

TRAIL RUN AUTO ESCALADE OUI

PRÉDICATEUR DE COURSE OUI

CAPABLE DE FOOT POD OUI

DÉTECTION DE COURSE/MARCHE/DEBOUT OUI

Caractéristiques du golf

YARDAGE À F/M/B (DISTANCE À L'AVANT, AU MILIEU ET À L'ARRIÈRE DU GREEN) OUI

YARDAGE À LAYUPS/DOGLEGS OUI

Mesure la distance de tir (calcule la distance exacte pour les tirs de n'importe où sur le parcours) manuel

CARTE DE POINTAGE NUMÉRIQUE OUI

SUIVI DES STATISTIQUES (COUPS, PUTTS PAR RONDE, GREENS ET FAIRWAYS HIT) OUI

GARMIN AUTOSHOT™ OUI

MISES À JOUR DE LA VUE AUTOMATIQUE DES COURS OUI

VUE VERTE AVEC POSITION MANUELLE DE LA BROCHE OUI

DANGERS ET OBJECTIFS DU PARCOURS OUI

MINUTERIE ROND/ODOMÈTRE OUI

COMPATIBLE AVEC LE SUIVI AUTOMATIQUE DU CLUB (ACCESSOIRE NÉCESSAIRE)OUI

JURIDIQUE DU TOURNOI OUI

Loisirs de plein air

PROFILS DE LOISIRS EN PLEIN AIR DISPONIBLES Randonnée, Escalade intérieure, Bloc, Escalade, Ski, Snowboard, Ski classique XC, Stand Up Paddleboard, Aviron, Kayak, Chasse, Raquette, Pêche, Équitation, Tennis, Tactique

NAVIGATION POINT À POINT OUI

BREAD CRUMB TRAIL EN TEMPS RÉEL OUI

RETOUR AU DÉBUT OUI

TRACBACK® OUI

MODE ULTRATRAC OUI

PROFIL D'ÉLÉVATION OUI

DISTANCE À LA DESTINATION OUI

INDICATEUR DE TENDANCE BAROMETRIQUE AVEC ALERTE TEMPÊTE OUI

VITESSE VERTICALE OUI

MONTÉE/DESCENTE TOTALE OUI

PARCELLE D'ÉLÉVATION FUTURE OUI

LES COORDONNÉES GPS OUI

VOIR ET ALLER OUI

CALCUL DE SURFACE OUI

WAYPOINT PROJETÉ OUI

INFORMATIONS SUR LE SOLEIL ET LA LUNE OUI

EMPLACEMENTS XERO™ OUI

EXPÉDITION GPS ACTIVITÉ OUI

Caractéristiques du cyclisme

PROFILS CYCLISTES DISPONIBLES Vélo, Vélo de route, Vélo de montagne, Vélo gravel, Déplacement à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, Vélo de montagne électrique, Vélo d'intérieur, Cyclocross, Triathlon

ALERTES (DÉCLENCHE UNE ALARME LORSQUE VOUS ATTEIGNEZ DES OBJECTIFS, Y COMPRIS LE TEMPS, LA DISTANCE, LA FRÉQUENCE CARDIAQUE OU LES CALORIES) OUI

COURS OUI

GRIT & FLOW VTT OUI

TOUR DE VÉLO ET PUISSANCE MAXIMALE DU TOUR (AVEC CAPTEUR DE PUISSANCE) OUI

COUREZ UNE ACTIVITÉ OUI

FTP (SEUIL DE PUISSANCE FONCTIONNEL) OUI

COMPATIBLE AVEC VECTOR™ ET RALLY™ (PUISSANCEMÈTRES) OUI

COMPATIBLE COMPTEUR DE PUISSANCE OUI

COMPATIBLE AVEC LE RADAR VARIA™ (RADAR ARRIÈRE) OUI

COMPATIBLE AVEC LES LAMPES VARIA™ OUI

SUPPORT DE CAPTEUR DE VITESSE ET DE CADENCE (AVEC CAPTEUR) OUI

Caractéristiques de natation

PROFILS DE NAGE DISPONIBLES Nage en piscine, Nage en eau libre

MESURES DE NATATION EN EAU LIBRE (DISTANCE, ALLURE, COMPTE/TAUX DE COUPS, DISTANCE DE COUPS, EFFICACITÉ DE LA NATATION (SWOLF), CALORIES) OUI

MESURES DE NATATION EN PISCINE (LONGUEURS, DISTANCE, RYTHME, COMPTE DE COUPS, EFFICACITÉ DE NATATION (SWOLF), CALORIES) OUI

DÉTECTION DU TYPE DE COUP (FREESTYLE, DOS, BRASSE, PAPILLON) (NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

ENREGISTREMENT DE FORAGE (NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

MINUTERIE DE REPOS DE BASE (À PARTIR DE 0) (NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

MINUTERIE DE REPOS "REPEAT ON" (NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

REPOS AUTOMATIQUE (NAGE EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

ALERTES DE TEMPS ET DE DISTANCE OUI

DÉBUT DU COMPTE À REBOURS (NATATION EN PISCINE UNIQUEMENT) OUI

ENTRAÎNEMENTS DE NATATION EN PISCINE OUI

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET SOUS-MARINE OUI

FRÉQUENCE CARDIAQUE À PARTIR D'UN HRM EXTERNE (EN TEMPS RÉEL PENDANT LES REPOS, STATISTIQUES D'INTERVALLE ET DE SÉANCE PENDANT LES REPOS ET TÉLÉCHARGEMENT AUTOMATIQUE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE APRÈS LA NAGE) OUI

Fonctions de suivi des activités des enfants

APPLICATION DE DÉFIS TOE-TO-TOE™ oui (application facultative Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Connectivité

CONTRÔLE INTELLIGENT DE L'ENTRAÎNEUR OUI