Garmin Instinct 2 - Surf Edition 45mm スマートウォッチ

• この時計はタフです。
• あなたの経験に制限を設けないでください。スマートウォッチ モードで最大 21 日間のバッテリー寿命を維持できます。
• 手首に内蔵されたスポーツ アプリで思い通りのトレーニングを。
• 重要なことを見逃さないようにスマート通知1。
• 境界を押し広げますが、より多くの衛星へのアクセスで順調に進みます。
• 24 時間年中無休の健康モニタリングで、自分の体をよりよく理解できます。

耐久性を考慮した設計

この頑丈な時計は 100 メートルの防水性能を備え、耐熱性と耐衝撃性に優れています。さらに、繊維強化ポリマー ケースと、化学的に強化された傷のつきにくい Corning® Gorilla® ガラスにより、このデバイスは耐久性に優れています。

あなたのためのデザイン

大胆な色、高コントラストのディスプレイ、サイズ オプションにより、自分のやり方を世界に示すことができます。

マルチGNSSサポート

ハイキング、マウンテン バイク、トレイル ランニング、スキーのいずれであっても、複数のグローバル ナビゲーション衛星システム (GPS、GLONASS、Galileo) にアクセスして、GPS 単独よりも厳しい環境で追跡できます。

ABC センサー

標高データ用の高度計、天気を監視する気圧計、3 軸電子コンパスなどの ABC センサーを使用して、次のトレイルをナビゲートします。

TRACBACK®ルーティング

この機能を使用して同じルートを出発点までナビゲートすることで、復路から当て推量を取り除きます。

スマートノーティフィケーション

互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

コネクト IQ™ ストア

カスタム ウォッチ フェイスをダウンロードし、データ フィールドを追加し、互換性のあるスマートフォンの Connect IQ Store アプリからアプリとウィジェットを取得します。

安全性と追跡機能

時計と電話がペアリングされている場合、ライブの位置情報を連絡先に手動で送信するか、特定のアウトドア アクティビティの際に内蔵のインシデント検出機能を使用して自動的に送信できます。

ビルトインスポーツアプリ

ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニング、インドア クライミング、バーチャル ランニング、ゴルフ、ヨガなどのアクティビティ プロファイルがプリロードされているので、好きなことを何でもできます。

HIITワークアウト

このアクティビティ プロファイルは、AMRAP、EMOM、田畑、カスタムなどの HIIT ワークアウトを追跡します。ラウンド数、作業/休憩間隔などを設定します。

VO2 MAX

パフォーマンスの期待値を示す指標である VO2 max を使用して、よりスマートにトレーニングしましょう。熱や高度によって引き起こされる可能性のあるパフォーマンスの変化も考慮に入れています。

毎日のトレーニングの提案

あなたとあなたのフィットネス レベルを考慮したトレーニング ガイダンスについては、現在のトレーニング負荷とトレーニング ステータスに基づいて毎日の推奨事項を取得します。

回復時間

各ワークアウトの後、回復時間により、別のハードなワークアウトの準備がいつできるかがわかります。トレーニングの強度や、ストレス、日常の活動、睡眠などの要因も考慮されます。

マウンテンバイクのダイナミクス

マウンテン バイクのメトリクスに加えて、トレイルの難易度と下降のスムーズさを評価する専用の Grit™ および Flow™ 測定値を使用して、すべてのライドの詳細を追跡し、次回のスコアを獲得します。

手首ベースの心拍数

安静時に心拍数が高すぎたり低すぎたりすると、推定心拍数3 データとアラートが表示されます。活動中に心臓がどれだけ激しく働いているかを測定します。

ストレス追跡

心拍数の変動性は、ストレス レベル スコアの計算に使用されるため、穏やかでバランスの取れた 1 日、またはストレスの多い 1 日を過ごしているかどうかを確認できます。

睡眠スコアと高度な睡眠モニタリング

浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の段階を完全に分析します。睡眠スコアと洞察を含む専用のウィジェットですべてを表示します。

BODY BATTERY™ エネルギーモニタリング

心拍数の変動、ストレス、睡眠、その他のデータを使用して、いつ活動する準備ができているか、いつ休む必要があるかを判断して、身体のエネルギー貯蔵を最適化します。

パルスオックス

高度順応や睡眠モニタリングのために、Pulse Ox センサー 4 は手首の光線を使用して、体がどれだけ酸素を吸収しているかを推定します。

フィットネスエイジ

この機能は、暦年齢、毎週の活発な活動、安静時の心拍数、BMI を使用して、あなたの体があなたよりも若いか古いかを推定します。フィットネス年齢を下げるためのヒントを入手してください。

強度分

激しいアクティビティを何分、いつ、どのアクティビティで獲得したかを追跡します。時限アクティビティ中にデータ フィールドとして表示することもできます。

女性の健康追跡

Garmin Connect アプリを使用して、月経周期または妊娠を追跡します。症状を記録し、運動や栄養に関する教育を受けましょう。

箱の中

• 本能2
• 充電/データケーブル
• ドキュメンテーション

全般的

レンズ素材 化学強化ガラス

ベゼル素材 繊維強化ポリマー

ケースの材質 繊維強化ポリマー

QUICKFIT™ ウォッチバンド対応 はい（22mm）

ストラップ素材 シリコーン

物理的なサイズ 45 x 45 x 14.5 mm、円周 135 ～ 230 mm の手首にフィット

ディスプレイサイズ カスタム、2 ウィンドウ デザイン。 0.9インチ×0.9インチ（23×23mm）

ディスプレー解像度 176×176ピクセル

画面タイプ モノクロ、太陽光で見える、半透過メモリインピクセル (MIP)

重さ 52g

バッテリー寿命 スマートウォッチ: 最大 28 日間。バッテリー セーバー ウォッチ モード: 最大 65 日間。 GPS: 最大 30 時間。最大バッテリー GPS モード: 最大 70 時間。遠征 GPS アクティビティ: 最長 32 日間

水の評価 10気圧

記憶・歴史 32MB

時計機能

時間/日付 はい

GPS 時刻同期 はい

自動サマータイム はい

目覚まし時計 はい

タイマー はい

ストップウォッチ はい

日の出/日の入り時間 はい

ヘルスモニタリング

手首ベースの心拍数 (一定、毎秒) はい

毎日の安静時心拍数 はい

心拍数異常アラート はい（高低）

呼吸数 (24X7) はい

パルス牛血酸素飽和度 はい（スポットチェック、睡眠中、終日）

フィットネスエイジ はい

BODY BATTERY™エネルギーモニター はい

終日のストレス はい

リラクゼーション呼吸タイマー はい

寝る はい

睡眠スコアと洞察 はい

水分補給 はい（Garmin Connect™で）

女性の健康 はい（Garmin Connect™で）

ヘルススナップショット はい

センサー

GPS はい

グロナス はい

ガリレオ はい

GARMIN ELEVATE™ リスト心拍数モニター はい

気圧高度計 はい

方位磁針 はい

加速度計 はい

温度計 はい

パルス OX 血中酸素飽和度モニター はい

デイリースマート機能

接続性 Bluetooth®、ANT+®

CONNECT IQ™ (ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ) はい

スマートノーティフィケーション はい

テキスト応答/テキストによる電話の拒否 (Android™ のみ) はい

カレンダー はい

天気 はい

GARMIN CONNECT™ MOBILEと同期するリアルタイム設定 はい

バッテリーセーバー（カスタマイズ可能なローパワーウォッチ） はい

スマートフォンの音楽をコントロール はい

私の電話を探す はい

私の時計を探す はい

VIRB® リモート はい

スマートフォンの互換性 iPhone®、アンドロイド™

GARMIN GOLF アプリとペアリング はい

GARMIN CONNECT™ MOBILEとペアリング はい

安全性と追跡機能

ライブトラック はい

特定の活動中のインシデント検出 はい

支援 はい

戦術的特徴

デュアルグリッド座標 はい

アクティビティ追跡機能

ステップカウンター はい

ムーブバー (非アクティブな時間が経過するとデバイスに表示されます。リセットするには数分間歩きます) はい

自動目標 (活動レベルを学習し、毎日の歩数目標を割り当てます) はい

消費カロリー はい

登った階数 はい

走行距離 はい

強度分 はい

トゥルーアップ™ はい

MOVE IQ™ はい

GARMIN CONNECT™チャレンジアプリ はい (オプションの Connect IQ アプリ)

ジム＆フィットネス機器

自動反復カウント はい

有酸素運動 はい

利用可能なジム活動プロファイル 筋力、HIIT、カーディオおよびエリプティカル トレーニング、ステア ステッピング、フロア クライミング、インドア ローイング、ブレスワーク、ピラティス、ヨガ

筋力トレーニング はい

HIITワークアウト はい

ヨガワークアウト はい

ピラティスワークアウト はい

トレーニング、計画、分析機能

HRゾーン はい

人事アラート はい

HRカロリー はい

% HR MAX はい

%HRR はい

回復時間 はい

オートマックスHR はい

HR BROADCAST (HR データを ANT+™ 経由でペアリングされたデバイスにブロードキャストします) はい (ANT+ を使用)

呼吸数（運動中） はい

GPS 速度と距離 はい

カスタマイズ可能なデータページ はい

カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル はい

オートポーズ® はい

インターバルトレーニング はい

高度なワークアウト はい

ダウンロード可能なトレーニングプラン はい

パワーモード - カスタマイズ可能なインアクティブバッテリー設定 はい

オートラップ® はい

マニュアルラップ はい

構成可能なラップアラート はい

暑さと高度順化 はい

VO2 MAX (ランニング) はい

VO2 MAX（トレイルラン） はい

トレーニング状況 はい

トレーニング負荷 はい

トレーニング効果 はい

トレーニング効果（無酸素） はい

主なメリット（トレーニング効果ラベル） はい

回復時間の改善 はい

毎日の推奨ワークアウト はい

カスタムアラート はい

音声プロンプト はい

終了時刻 はい

バーチャルパートナー はい

アクティビティをレース はい

オートマルチスポーツアクティビティ はい

手動のマルチスポーツ アクティビティ はい

コース案内 はい

タッチおよび/またはボタンロック はい

ホットキー はい

自動スクロール はい

ウォッチ上の活動履歴 はい

フィジオ・トゥルーアップ はい

ランニング機能

利用可能な実行プロファイル ランニング、トレッドミル ランニング、インドア トラック ランニング、トレイル ランニング

GPS ベースの距離、時間、ペース はい

ランニングダイナミクス はい（互換性のあるアクセサリを使用）

垂直振動と比率 はい（互換性のあるアクセサリを使用）

接地時間とバランス はい（互換性のあるアクセサリを使用）

歩幅（リアルタイム） はい（互換性のあるアクセサリを使用）

ケイデンス (1 分あたりの歩数をリアルタイムで提供) はい

性能条件 はい

乳酸閾値 はい（互換性のあるアクセサリを使用）

ワークアウトを実行する はい

トレイルランオートクライム はい

レース予測者 はい

フットポッド対応 はい

走る/歩く/立つ検出 はい

ゴルフの特徴

F/M/B までのヤード (グリーンのフロント、ミドル、バックまでの距離) はい

レイユップ/ドッグレッグへのヤード数 はい

ショット距離を測定します (コース上のどこからでもショットの正確な距離を計算します)。 マニュアル

デジタルスコアカード はい

スタットトラッキング（ストローク数、ラウンドごとのパット数、グリーンとフェアウェイのヒット数） はい

ガーミン オートショット™ はい

自動コースビューの更新 はい

手動ピン位置によるグリーンビュー はい

ハザードとコースターゲット はい

ラウンドタイマー/オドメーター はい

自動クラブ追跡対応 (アクセサリーが必要)はい

トーナメント法務 はい

屋外レクリエーション

利用可能な屋外レクリエーションプロファイル ハイキング、インドア クライミング、ボルダリング、クライミング、スキー、スノーボード、XC クラシック スキー、スタンド アップ パドルボーディング、ローイング、カヤック、ハンティング、スノーシュー、釣り、乗馬、テニス、戦術

ポイントツーポイントナビゲーション はい

パンくずリストをリアルタイムで表示 はい

スタートに戻る はい

トラックバック® はい

ウルトラトラックモード はい

標高プロファイル はい

目的地までの距離 はい

ストームアラート付き気圧トレンドインジケーター はい

垂直速度 はい

合計上昇/下降 はい

将来の標高プロット はい

GPS座標 はい

サイトンゴー はい

面積計算 はい

投影されたウェイポイント はい

太陽と月の情報 はい

XERO™の場所 はい

遠征 GPS アクティビティ はい

サイクリング機能

利用可能なサイクリングプロファイル サイクリング、ロード バイク、マウンテン バイク、グラベル バイク、自転車通勤、バイク ツーリング、e バイク、e マウンテン バイク、インドア バイク、シクロクロス、トライアスロン

アラート (時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標に到達するとアラームがトリガーされます) はい

コース はい

MTB GRIT & FLOW はい

バイクラップとラップ最大パワー（パワーセンサー付き） はい

アクティビティをレース はい

FTP (ファンクショナル スレッショルド パワー) はい

VECTOR™ および RALLY™ (パワーメーター) に対応 はい

パワーメーター対応 はい

VARIA™ RADAR (REAR-FACING RADAR) に対応 はい

VARIA™ライトに対応 はい

速度とケイデンスセンサーのサポート (センサー付き) はい

水泳の特徴

利用可能な水泳プロファイル プール水泳、オープンウォーター水泳

オープンウォータースイムメトリクス (距離、ペース、ストロークカウント/レート、ストローク距離、水泳効率 (SWOLF)、カロリー) はい

プール水泳の指標 (長さ、距離、ペース、ストローク数、水泳効率 (SWOLF)、カロリー) はい

ストロークタイプの検出 (フリースタイル、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ) (プール水泳のみ) はい

ドリルロギング（プールスイムのみ） はい

基本休息タイマー (0 から上昇) (プール水泳のみ) はい

「リピートオン」レストタイマー（プールスイムのみ） はい

オートレスト（プールスイムのみ） はい

時間と距離のアラート はい

カウントダウンスタート（プールスイムのみ） はい

プールスイムワークアウト はい

水中手首ベースの心拍数 はい

外部HRMからの心拍数（休息中のリアルタイム、休息中のインターバルとセッションの統計、および水泳後の自動心拍数ダウンロード） はい

子供の活動追跡機能

TOE-TO-TOE™チャレンジアプリ はい (オプションの Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges アプリ)

コネクティビティ

スマートトレーナーコントロール はい